Cuide do seu amigo!

Cuide do seu amigo!

          Os  animais  necessitam  das  vacinas  para  terem  uma vida longa e  saudável,   já que  existem algumas doenças em  nosso  país   e  são  de   fácil transmissão.  Um  filhote não vacinado conta com uma grande possibilidade de não atingir  a   idade  adulta, vítima de uma doença infecciosa. Já os adultos estão sujeitos a adoecerem a qualquer momento quando não vacinados.

          Os humanos  necessitam ser protegidos das doenças  que são transmitidas do animal para o homem, entre elas podemos  destacar   a  Raiva  e  a  Leptospirose.  Um  animal  que  não  está  devidamente  imunizado  pode adquirir  uma um doença e transmitir para a família em que convive e até mesmo pessoas na rua.

Sabemos da grande importância da vacinação em animais, mas ele não consegue fazer isso sozinho.

Cuide dele..ele precisa de você!

Dia Mundial da Prevenção da Gravidez na Adolescência

Dia Mundial da Prevenção da Gravidez na Adolescência

          A adolescência é uma fase complicada, na qual o jovem passa por constantes mudanças e se vê em uma etapa de muitas descobertas, entre elas: do corpo, de si mesmo e da sexualidade. E é nesta fase que gravidez acidental atinge grande parte destes jovens.
         Ter um filho no início da vida pode levar a uma série de desvantagens potenciais para a mãe e a criança, principalmente na adolescência, a gravidez ainda traz riscos consideráveis para a sua saúde e a de seus filhos.

Respire fundo e relaxe!!!

Respire fundo e relaxe!!!

 Hoje, dia 23 de Setembro é o dia do combate ao estresse, este que já acompanha de tal modo a rotina da maioria das pessoas.

O estresse pode tornar você uma pessoa irritada, impaciente e impossibilitada de se concentrar em tarefas. Outras pessoas perdem o sono ou descontam a ansiedade comendo alimentos nada saudáveis.

Os sintomas do estresse variam bastante entre uma pessoa e outra, mas geralmente, todas as pessoas se sentem pressionadas e sobrecarregadas. Outros sintomas são:

• Queixas de dores físicas (dores de estômago, de cabeça, no peito, náuseas, diarréia, sensação de dormência ou formigamento em mãos, braços e rosto).
• Mudanças de comportamento em casa (choro sem motivo, raiva inexplicável, explosões temperamentais).
• Problemas para adormecer, pouco sono ou sono exagerado, pesadelos.
• Dificuldade de comunicação e alterações na personalidade, como por exemplo, exigir mais atenção que o usual ou se tornar uma pessoa quieta.
• Impaciência, intolerância e irritabilidade.

Dia Mundial sem carro

Dia Mundial sem carro

O dia 22 de setembro é popularmente conhecido nos últimos anos como Dia mundial sem carro. Para quem não conhece este evento, trata-se de uma manifesto/reflexão sobre os gigantescos problemas causados pelo uso intenso de automóveis como forma de deslocamento, sobretudo nos grandes centros urbanos e um convite para a utilização de transportes alternativos e sustentáveis na sua rotina, deixando o carro em casa,  além de propor às pessoas que dirigem todos os dias que revejam a dependência que criaram em relação ao carro e que há vida além do para-brisa.

É Primavera!

É Primavera!

Boa Primavera à todos!

 

 

Aproveite que o Inverno está indo embora com chuva, descanse e pense no que você pode fazer para melhorar sua saúde e viver melhor.

Bom final de Inverno e um ótimo fim de semana!

"Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem, cada um como é." 

Fernando Pessoa.

Desfile Cívico

Desfile Cívico

Grupo de adolescentes

Grupo de adolescentes

No dia 17 foi realizado um encontro com adolescentes, com o objetivo de nossos profissionais discutirem sobre sexualidade, o que foi muito produtivo.
O encontro também teve como objetivo marcar os próximos encontros com o Grupo de Adolescentes, que serão sempre na primeira e terceira sexta-feira de cada mês.

Se você é adolescente e tem interesse em estar participando do grupo, fale com o seu Agente Comunitário de Saúde ou procure nossa Unidade.

Café da Manhã Academia Carioca da Saúde

Café da Manhã Academia Carioca da Saúde

Tivemos uma manhã de confraternização dos usuários participantes do Programa Academia Carioca da Saúde, com um café da manhã muito animado.

Um sonho realizado

Um sonho realizado

O Programa Academia Carioca da Saúde sempre foi muito procurado na Unidade, por oferecer atividade física orientada e regular, e agora, mais do que nunca, pois ganhamos uma academia com aparelhos, o que era um sonho dos usuáriso participantes do Programa.
Acompanhamos cada etapa desta realização.

O início da construção...

...depois de pronta!!!

Evento 18 de Agosto

Evento 18 de Agosto

No dia 18 de Agosto tivemos a Intensificação da caderneta de vacinação, promoção de saúde bucal com distribuição de kits odontológicos e também a mobilização e captação para casos suspeitos de hanseníase...

...e teatro para crianças com a participação dos bonecos Hansenão e Hanseninha.

Dia Mundial da Doença do Mal de Alzheimer

Dia Mundial da Doença do Mal de Alzheimer

          Hoje, dia 21 de Setembro  é o Dia Mundial da Doença do Mal de Alzheimer ,que tem como objetivo promover a conscientização da população sobre a doença, que segundo estimativas da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz) afeta cerca de 1,2 milhão de brasileiros. 
          O Mal de Alzheimer, Doença de Alzheimer ou simplesmente Alzheimer  é uma  doença incurável. O objetivo do tratamento é retardar a evolução e preservar por mais tempo possível as funções intelectuais, tratar os sintomas, controlar as alterações de comportamento e proporcionar conforto e qualidade de vida ao idoso e sua família.  Os melhores resultados são obtidos quando o tratamento é iniciado nas fases mais precoces.

          A população com mais de 65 anos é a que mais cresce no Brasil e em outros países. Com o aumento da longevidade, é cada vez mais comum o aparecimento de quadros neuropsiquiátricos caracterizados pelas seguintes manifestações:

 * Falta de memória para acontecimentos recentes;

 * Repetição da mesma pergunta várias vezes; 

 * Dificuldade para acompanhar conversações ou pensamentos complexos;

 * Incapacidade de elaborar estratégias para resolver problemas; 

 * Dificuldade para dirigir automóvel e encontrar caminhos conhecidos;

 * Dificuldade para encontrar palavras que exprimam idéias ou sentimentos pessoais;

 * Irritabilidade, suspeição injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.

          Numa doença que progride inexoravelmente, nem sempre é fácil avaliar resultados. Por essa razão, é fundamental que os familiares utilizem um diário para anotar a evolução dos sintomas. Por isso a ajuda da família é fundamental, pois pessoas que apresentem manifestações como essas devem ser acompanhadas de perto.
          Estudos afirmam que a atividade física e a escolaridade são  fatores protetores da doença, a aquisição de conhecimentos cria novas conexões entre os neurônios (sinapses) e aumenta a reserva intelectual, fatores que retardam o aparecimento das manifestações de doença.O analfabetismo e a baixa escolaridade estão associados à maior prevalência.
          Embora os tratamentos  ainda estejam em fase puramente experimental, começam a surgir as primeiras evidências de que a doença pode ser controlada.

Chegar aos 90 anos com lucidez parece que não será tão difícil quanto se imaginava há dez anos.

Atenção Primária em Saúde com ênfase na Estratégia de Saúde da Família

Atenção Primária em Saúde com ênfase na Estratégia de Saúde da Família

Por que e para que você precisa verificar a Pressão Arterial???

Por que e para que você precisa verificar a Pressão Arterial???

Nós falamos tanto em verificar a pressão arterial e você deve ficar se perguntando: “Para que?” Então, vamos esclarecer algumas dúvidas.
Você deve verificar sua pressão arterial pelo menos uma vez ao ano, pois a hipertensão arterial é uma doença que muitas vezes não apresenta sintomas, e assim passa despercebida, fazendo com que algumas pessoas já descubram a doença quando está mais avançada, quando aparece uma das suas complicações.
A verificação da pressão arterial é muito simples e você pode vim em nossa Unidade para que nossos profissionais possam te ajudar.

Mas, o que é Hipertensão Arterial (pressão alta)?

 

“O coração, ao contrair, bombeia o sangue em direção aos outros órgãos do organismo através dos vasos sanguíneos ou artérias. A pressão exercida sobre as artérias é chamada de pressão arterial. É normal a pressão arterial oscilar nas 24 horas e aumentar nos casos de estresse, dor, medo, aborrecimentos, etc., retornando aos valores normais. Caso isso não ocorra e mesmo em repouso a pressão permaneça alta, dizemos que a pessoa é portadora de hipertensão arterial. Quando esta pressão permanece aumentada ocorrem danos nas artérias de diversas partes do corpo, aparecendo complicações da doença.” Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil.
A Hipertensão Arterial pode  ocasionar futuramente alguns problemas cardiovasculares, que atualmente representa o maior índice de morte no País.  Neste  grupo  estão o  Acidente Vascular Cerebral (AVC ou derrame cerebral), Infarto do Miocárdio, Nefropatia (lesões nos rins), Retinopatia (É uma complicação que aparece geralmente em pacientes com longo tempo de doença, portadores de aterosclerose e com pressão arterial sem controle).

Fique atento aos sintomas e procure ajuda!

 

A Hipertensão arterial apresenta alguns sintomas  vagos, como dor de cabeça, cansaço,  enjoos, tonturas,  falta de ar e sangramentos nasais, mas, na maioria da vezes, isso não acontece.
Como toda doença, quando descoberta no início existe uma maior  facilidade de ser tratada, por isso fique atento aos sintomas, pois o controle da hipertensão, o seu tratamento é fundamental na prevenção de complicações, buscando reduzir as internações e mortes.

Vamos prevenir a Hipertensão Arterial?

 

- Adote uma alimentação saudável, com pouco sal, sem frituras e mais legumes, verduras e frutas.

- Mantenha o peso ideal. Evite a obesidade.
- Pratique atividades físicas regularmente.
- Abandone o cigarro.
- Verifique a pressão pelo menos uma vez ao ano.
- Reduza o consumo e álcool. Se possível, não beba.
- Evite o estresse. Tenha tempo para a família, amigos, e o lazer.
- Ame e seja amado.
- Siga as orientações do seu médico ou profissional de saúde.
- Nunca abandone o tratamento. É para a vida toda.
- Procure nossa Unidade para que nossas equipes possam te ajudar.
 

O nosso objetivo é fazer com que você viva mais e melhor!

 

 

 

Arraiá CMS Cesário de Mello

Arraiá CMS Cesário de Mello

Em Julho, tivemos o nosso Arraiá encerrando um semestre e já comemorando um novo semestre pela frente.
Nos divertimos muito e foi uma ótima oportunidade de reunir todos.